fbpx

Filmy ekspert radzi

Opis filmu:

W tym odcinku poruszamy następujące tematy:

  • – czym jest asertywność – obalenie mitu, że to tylko mówienie nie, omówienie różnych obszarów związanych z asertywnością.
  • – trzy postawy: agresja, uległość, asertywność, zyski i straty związane ze stosowaniem każdej z nich
  • – omówienie praw związanych z asertywnością:
  • prawo do robienia tego, co chcesz — dopóki nie narusza to praw kogoś innego, 
  • prawo do zachowania godności przez asertywne zachowanie — nawet, jeśli rani to kogoś innego — dopóty, dopóki Twoje intencje nie są agresywne, lecz asertywne, 
  • prawo do przedstawiania innym swoich próśb — dopóty, dopóki uznajesz, że druga osoba ma prawo odmówić, 
  • prawo do dokonywania wyborów, 
  • prawo do zmiany, 
  • prawo do dysponowania swoim czasem, ciałem i własnością, 
  • prawo do wyrażania opinii i przekonań, 
  • prawo do myślenia dobrze o sobie, 
  • prawo do informacji, 
  • prawo do niezależności i nieingerencji ze strony innych, 
  • prawo do odmowy i sprzeciwu, 
  • prawo do poszanowania ze strony innych, 
  • istnieją takie sytuacje między ludźmi, w których prawa nie są oczywiste, zawsze jednak masz prawo do przedyskutowania danej sprawy z drugą osobą i wyjaśnienia jej swojego stanowiska, 
  • prawo do zachowania się w sposób asertywny lub nieasertywny, prawo do korzystania ze swoich praw.