Danuta Woźniak-Laiourii

Terapeutyczny cykl 10 spotkań, mających na celu diagnozę tych obszarów życia każdego z uczestników terapii które wymagają zmiany; stworzenie planu zmiany, jego przeprowadzenie i weryfikacja w procesie grupowym.

Terapia pozwoli Ci na zdiagnozowanie we własnym życiu tych obszarów, które są dla Ciebie źródłem cierpienia, bólu, wymagają zmiany; Z pomocą grupy przyjrzysz się swoim relacjom i sposobie funkcjonowania w nich, odkryjesz podświadome schematy rządzące Twoim zachowaniem i będziesz miał okazję je przemodelować; Wraz z terapeutą ułożysz plan zmiany wybranych przez siebie obszarów; We wdrażaniu zmian nie będziesz sam – możesz liczyć na wsparcie i doping całej grupy; Od Ciebie zależy, nad czym będziesz pracował- otwierasz się na tyle, na ile czujesz się gotowy, nie ma żadnej presji; Wraz z grupą będziesz mógł weryfikować postępy i podnosić się z ewentualnych upadków- na żadnym etapie zmiany nie będziesz zostawiony samemu sobie; Swoją radą i wsparciem będziesz także mógł służyć innym członkom grupy; Doświadczysz siły społeczności, nazwiesz to co w Twoim życiu dotychczas pozostawało nienazwane i będziesz mógł na to wpływać.

Najważniejsze cele terapii:

1.Przestaniesz uciekać.
2. Odważysz się zobaczyć siebie w oczach i sercach innych.
3. Wreszcie podzielisz się z innymi swoimi tajemnicami.
4. Zaufasz innym, nie będziesz już sam.
5. Będziesz mógł zobaczyć siebie jak w zwierciadle.
6.Już nie będziesz musiał być gigantem ze swoich marzeń czy karłem ze swoich strachów.
7. Będziesz cząstką grupy dzieląc z innymi cele i trud.
8.Będziesz mógł rozwijać się i tworzyć nie będąc już dłużej samotnym.
9. Pomagając innym odnajdziesz siebie.

Sesje terapeutyczne:

1. Życiorys – zarys Twojej historii uwzględniający najważniejsze osoby i wydarzenia;
2. Uzależnienie- Twoja historia.
3. Motywacja- dlaczego chcę walczyć?
4. Zmień swoje życie a przestaniesz pić/brać, nie odwrotnie; co w Twoim życiu jest do zmiany?
5.Plan zmiany – krok po kroku.
6. Wyzwalacze – o co mogę się potknąć?
7. Metoda na głoda – po czym poznać i jak przetrwać?
8. Dwa słowa o nawrocie- jak rozbroić tę bombę?
9.Trzeźwe życie musi być SATYSFAKCJONUJĄCE albo nie będzie trzeźwe. To jak ta SATYSFAKCJA będzie wyglądała u Ciebie?
10. Podsumowanie – co dał mi ten proces? Jakich zmian mogę sobie pogratulować? Co dalej?